~! SeNYuM itU SeDeKaH,PeNGuBaT DuKa,PeNaWaR HaTi !~

utk kali ni MiHaDa nk kongsi cerita tentang SENYUM..=)

Senyum….Senyum itu sedekah.

Senyum merupakan cara terbaik untuk membuat diri anda cergas sambil membantu tubuh anda untuk berfungsi lebih baik. Senyumlah untuk meningkatkan kesihatan anda, kurangkan  stres, dan tingkatkan daya tarik anda. Senyum adalah salah satu cara mudah untuk hidup lebih lama dan cubalah seperi di bawah ini

1. Senyum buat anda nampak menarik.
2. Senyum mampu mengubah mood anda. Daripada mood muram kepada ceria.
3. Senyum membawa kegembiraan bersama dalam diri anda.
4. Senyuman dapat melegakan stress.
5. Senyum…mampu meningkatkan sistem imun
6. Senyum mampu menurunkan kadar tekanan darah
7. Kajian telah menunjukkan bahawa senyum mampu menghasilkan endorfin, pembunuh rasa sakit (pain killer) dan serotonin. Senyum adalah ubat yang semulajadi.

8. Senyum mampu mengangkat wajah dan membuat anda lebih muda.
Otot-otot yang kita gunakan untuk tersenyum mengangkat wajah, membuat seseorang tampak lebih muda.
9. Dengan tersenyum ia membuat anda nampak lebih berjaya

10. Senyum Membantu Anda Tetap Positif

sekian dari MiHaDa utk post kali ni...

Haa...sblom 2 jom kita layan lagu SENYUM ni..haha

JANGAN LUPA SENYUM SEMUA...=)

~! MeNoNGKaH ARuS,MeLaYaRi SaMuDeRa !~

Rasanya da lama dh MiHaDa xupdate blog ni...
nk kata sibok,mmg sibok pn...
sememangnya MiHaDa sibok walaupn xsibok...
smmgnya suka cari pasal n xpasal2 cari pasal..haha


kali ni bknnya nk memeningkn kepala @ memusingkn kepala tp smmgnya nk bg pening pn...haha
utk post kali ke-2 ni..MiHaDa nk kongsikn pngalaman pertama MiHaDa mengail di tengah laut sekitar PULAU LANGKAWI sehari semalam taw...
smmgnya MiHaDa bknnya peminat mengail ttp disbbkn MiHaDa ni sukakn CABARAN,suka MENCARI PENGALAMAN BARU,tanpa ragu-ragu,tanpa berfikiran panjang...MiHaDa trus mnyahut ajakan rakan utk bersamanya...haha

haa..ni masa mula2 dok tgu bot....

ni plak muka2 yg wt steady,padahal bot xjlan g pn..haha

yg ni kwan MiHaDa nma glamour dya Jihaa...

haa...yg ni nma dya Ikram..maaf blom ckup umo utk sama umo ngan MiHaDa lg..haha

yg ni plak..ni Abg.Afuan..leh gagah laa...haha

haaa...yg ni plak masalah ckit...sbb MiHaDa lupa plak nma dya....haha

yg ni plak nma dya Farahin,masa knai dlu igtkn dya abang,rpanya sama umo..haha

yg ni plak nma dya..ABG DIN..alaa..yg jga sukan KuiN 2..haha

haa...yg ni xpayah dok knai dya ni mmg glamour,tngok ja la gaya dya pgg joran(box kail)  2...haha

owh..sblom tlupa...tnpa pak cik ni xjalan la bot kami nek ni...ni pak cik pnya bot...

ni sapa taw natang pa ni? haha...
ni la ASTRO bot ni..hahahha...

haa...tnpa buang masa lg kami pn bsiap2 la pasang mata kail...

tanpa ragu2..mata kail pn dilpaskn...

haa...yg ni mmg da tlebey exicited..nk tido pn xmow lpas lagi joran dya..haha

fuhhhh..! penat la..relax dlu laa...mlam st g plak sambung...

waah..! indahnya sang suria yg mahu menghilangkn dirinya...

walaupn senja bkunjung tiba.....

perjuangan masih diteruskn...

     

haa...nmpak x cahaya 2? nk taw yg ni bknnya pasar mlam dtgh laut..haha....

yg ni adalah bot orang dok mengai n candat sotong..

tau x?pasai pa lampu 2 dihala kebawah..?

yg ni sbnarnya utk tarik perhatian sotong krn sotong tertarik dgn cahaya...

haa...ni la sotong yg dicandat..haha..

mengail mengai jgak..tp mkan xlupa pnya..haha..

tngok...xberi peluang...xtggal kesan tu..haha

haa..yg ni nma dya ikan...nma dya xtaw...wlau kcik tp puas ati gak dpat dya..haha

da penat sehari semalam di laut kami pn blik laa...ni time posing ja la..haha

ni la hasil kami...ALHAMDULILLAH...byak gak ni...

haa...ni time bahagi hasil...1 utk kau 1 utk aku...haha...

Rsanya da byk dh ceta ni...nnti cerita len plak laa...

  CeRiTa MiHaDa akn disambung lagi nanti...

SEKIAN....!

~fiRST TiMe jd BLoGGER...! haha..!

yg pertama..!

1.Alhamdulillah..! syukur..! jd jgak blog ni...

PerGHH...!

arini jd jgak myblog..!

igt xjd dh...!

ari xtaw,nk post apa2 lg...

lpas ni..tgu laaa...

MiHaDa akn update lg...

kpd sspa yg pndai blog...

ajaq la MiHaDa ni sama...

jgn la kdekut ilmumu i2..haha..!